痩せるための第一歩は○○だった！

こんにちは！

ヨッシーです。

このブログでは

「最速で細マッチョになる方法」

をお教えします。

何度ダイエットに挑戦しても

失敗してきたあなた。

この記事を読まないと、

一生痩せることはありません。

なぜなら、

あなたは

痩せるための第一歩を

踏み出していないのです。

このブログを読まないと

あなたは一生

その場で突っ立っているだけ

一生、憧れの体を

手に入れることはありません

ですが、

このブログを読んだとたん

あなたのダイエットは 

 始まるのです！

突然ですが、

あなたは今、太ってますか？

「当たり前だろ！」

「でなきゃこのブログ読んでないわ！」

そう思ったあなた、

では、 

自分の体のこと

どのくらい知ってますか？

「そんなの自分が一番知っている」

と思いますよね？

実は

その認識こそが

ダイエットの一番の敵

なんです！

【自分の体を知る】

これが第一歩なんです。

これはつまり

どういうことかというと

自分は

【どこが】【どれだけ】太っているから

体重がこれだけある

というように

体型と体重

この二つをセットで考える

ことなんです。

これが出来ていないと

絶対に痩せません。

「じゃあ、具体的にどうすればいいの？」

 そんなあなたに

今すぐ、簡単に

始められる方法を二つお教えします。

➀毎日鏡の前に立つ

②毎日体重計に乗る

たったこれだけです。

鏡の前に立ち、

どこが太いのか

どれくらい太いのか

よく観察してください。

 体重計に乗り、

自分の体重を知ってください。

自分の体を知れば

自分に合った

ダイエット法が分かります！

自分の体重を知れば

自分が昨日に比べて

太ったか

痩せたかがわかります！

 今！

鏡の前に立って

自分の体を確認してください

これで

痩せるための準備は

ばっちりです！

細マッチョへの最短ルートを

案内します。

最後まで読んでくださり

ありがとうございました！

 質問や感想お待ちしてます！！