こんにちは ヨッシーです。 僕は 少し前まで すぐに便秘になったり と思えば下痢になったり そんな毎日を送ってました。 すぐにお腹は張るし 出てもスッキリしなかったり あなたも 経験あるんじゃないでしょうか 僕はそれを 「ストレスのせい」 「昨日のあれ…

こんにちは ヨッシーです。 昔の僕も そうだったのですが ダイエットをしてること 皆に知られるのって 恥ずかしくないですか？ 誰にも バレずに 痩せたいですよね？ でも 学校とか仕事から 帰ってきた後って あんまり時間がない そんなあなたでも この記事を…

こんにちは ヨッシーです。 ダイエットの 一番の難関といえば リバウンド 今までのブログは 毎日の習慣で痩せていく そんな内容でした。 しかし 裏を返せば やめてしまったら もとの自分に逆戻り せっかく痩せたのに それまでの努力が すべて無駄になってし…